Buah dan Sayuran Efektif Turunkan Tekanan Darah

Buah dan Sayuran Efektif Turunkan Tekanan Darah: Jakarta, Pelanginews  Konsumsi makanan kaya potasium seperti kentang, alpukat, bayam, buncis dan pisang bagus untuk kesehatan Anda. Penelitian menunjukkan makanan-makanan ini bisa menurunkan tekanan darah.  Mengurangi asupan garam juga bisa men